Połącz swoje ciało i umysł w przygotowaniach do porodu, odkrywając z nami dzień po dniu ćwiczenia oraz relaksacje. Opiekujemy się kobietami w okresie okołoporodowym już od kilku lat i wiemy jak przygotować Cię do tego pięknego, a zarazem trudnego wydarzenia, jakim jest poród. Na kursie poznasz ćwiczenia oddechu, dna miednicy, otworzysz swoje biodra oraz klatkę piersiową, a także poznasz pozycje porodowe. Dodatkowo zapoznasz się z wprowadzaniem swojego umysłu w stan relaksu. Takie połączenie pracy – z ciałem i z umysłem – da Ci jeszcze mocniejsze czucie i świadomość przygotowując Cię na spotkanie z Maluszkiem.

Kurs na żywo odbył się w styczniu 2024 r. i został nagrany. 5 praktyk podzieliłyśmy na dwie części.  Każdego dnia weźmiemy pod lupę inny temat:
Dzień 1. Oddech w porodzie i nie tylko. Relaksacja wprowadzająca, wzmocnienie oddechu.
Dzień 2. Dno miednicy. Relaksacja oaza spokoju.
Dzień 3. Otwarcie klatki piersiowej. Relaksacja wzmacniająca relację z ciałem i zapraszająca do spotkania z dzieckiem.
Dzień 4. Otwarcie bioder. Relaksacja rozbudzająca poczucie bezpieczeństwa.
Dzień 5. Pozycje porodowe. Relaksacja oswajająca lęk przed porodem.

Po zakupie kursu jesteśmy do Twojej dyspozycji i chętnie odpowiemy na pytania.

Kurs skierowany jest do kobiet na każdym etapie ciąży. W razie wątpliwości napisz do nas śmiało!

Prowadzące:

Gosia Auguścik – fizjoterapeutka uroginekologiczna, okołoporodowa, wykładowczyni w szkołach rodzenia
Marta Muranowicz – psycholożka okołoporodowa, instruktorka porodu w głębokim relaksie, analityczka więzi prenatalnej

Kupując kurs akceptujesz politykę prywatności.